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Persone con disabilità

A cura di Ledha

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Milano - 10/10/2008

Yoga e Disabilità

Incontro promosso dalla Provincia di Milano - Delega alla Partecipazione e Tutela dei Diritti delle Persone con Disabilità e condotto da Giampiero Carezzato insegnante con disabilità di yoga.

Conduce: Gian Piero Carezzato. Disabile ed Insegnante di Yoga diplomato alla Federazione Italiana Yoga. L' incontro decisivo che gli ha cambiato la vita, è stato quello con Piera Scarabelli (del Centro Ginnastica Moderna, via Santa Marta 19/A, Milano, ) l'insegnante conosciuta 15 anni fa e mai più abbandonata. " La pratica è stata per me un'incredibile iniezione di fiducia. Guardando gli altri mi sono reso conto che la disabilità è trasversale e che anche i cosiddetti normali hanno le loro difficoltà. Ho capito che potevo fare cose che fino ad allora credevo mi fossero precluse. Con lo yoga ho imparato ad accettare i miei limiti, a concentrarmi su ciò che ho senza lamentarmi di ciò che mi manca. Negli "Yoga Sutra" si dice che l'asana deve essere stabile, immobile e confortevole, eseguita nel rilassamento dello sforzo con la mente rivolta all'infinito. Questo concetto di infinito fa sì che, durante l'esecuzione, la mente debba essere libera da qualsiasi forma, sia fisica che mentale. Grazie a questo sforzo di concentrazione sono riuscito a utilizzare il mio corpo, quella forma che era una gabbia per me, proprio per superare tale gabbia. Con gli anni, lo yoga mi ha anche insegnato a concentrarmi sul momento presente, su ciò che sto facendo, senza rimuginare sul passato o perdermi in elucubrazioni sul futuro. Lo yoga ti ancora al qui e ora e questa è una vera salvezza per chi non sta bene»

Aperto a tutti - Consigliato ad operatori per disabilità
Ingresso gratuito
ore 19.30 - 20.45 - Sala

 

 

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